Mitos Makanan Jepang yang Memperpanjang Usia

Mitos Makanan Jepang yang Memperpanjang Usia

Kuliner Jepang - Siapa yang tidak kenal sushi? Makanan yang memiliki Mitos Makanan Jepang yang terbuat dari nasi kepal yang dibuat serta diberikan dengan beberapa macam lauk, seperti potongan ikan laut, daging, serta sayuran mentah ini adalah salah satu yang bisa Memperpanjang Usia dengan kuliner ciri khas Jepang.

Tidak hanya sushi, ada banyak type kuliner Jepang yang lain yang tidak kalah lezat serta jadi favorite beberapa orang. Sebutlah saja, ramen, onigiri, takoyaki serta ada banyak lagi. Ya, makanan dari Negeri Sakura ini termasuk juga satu diantara kuliner favorite dunia.

Beberapa macam makanan ciri khas Jepang nyatanya bukan sekedar lezat saja tapi juga menyehatkan. Bahkan juga kandungan nutrisi pada makanan sehat ini diakui dapat perpanjang usia seorang.

Jepang memang diketahui menjadi salah satunya negara tersehat dalam dunia. Menurut DW.com, 50.000 masyarakat Jepang berumur lebih dari 100 tahun.

Lantas apapun makanan yang memiliki Mitos Makanan Jepang yang Memperpanjang Usia? Di bawah ini daftar type makanannya yang diambil dari qraved.com:

1. Matcha

Matcha adalah bahan makanan yang belakangan ini seringkali didapati dalam beberapa kuliner kekinian, bisa jadi toping dan bahan utamanya.

Matcha atau Japanese Green Tea ini memiliki kandungan tingkat anti-oksidan paling tinggi bila dibanding dengan type teh lainnya.

Seperti didapati Mitos Makanan Jepang, anti-oksidan bisa mencegah radikal bebas yang sering menyebabkan beberapa penyakit beresiko, seperti kanker. Tidak hanya anti-oksidan, matcha juga memiliki kandungan beberapa nutrisi baik buat badan.

2. Miso Soup

Salah satunya sup andalan orang Jepang ini umumnya diberikan dengan nasi putih menjadi menu sarapan pagi.

Miso soup sendiri didapati memiliki kandungan banyak protein serta bisa menolong merangsang pencernaan di pada tubuh. Tidak cuma itu saja, sup ini dapat memiliki kandungan vitamin B serta adalah sumber anti-oksidan yang tinggi.

3. Seaweed

Seaweed atau rumput laut memiliki faedah yang banyak sekali buat badan. Makanan ciri khas Jepang ini diketahui menjadi sumber mineral.

Diluar itu, rumput laut juga mempunyai sebutan "the plant kingdom" sebab bisa menarik semua nutrisi di dalam laut. Rumput laut dapat dikonsumsi dengan cara langsung atau berbentuk kering yang lebih diketahui dengan nama nori.

4. Ikan

Jepang memang populer akan hasil lautnya yang berkualitas. Banyak juga kuliner ciri khas Jepang yang memakai ikan dalam sajiannya.

Ikan memang adalah salah satunya type makanan yang sehat buat Memperpanjang Usia. Hal seperti ini karena ikan ialah sumber omega 3 terunggul yang begitu baik buat otak manusia untuk Mengenali Penipuan di Situs Poker Online.

Salah satunya type ikan itu ialah ikan salmon yang seringkali diberikan dalam menu-menu ciri khas Jepang.